Edukasi
Temukan berbagai konten edukatif untuk menambah wawasan Anda
KANTOR PUSAT, 24 Juli 2026
Maraknya tren olahraga ala gen z menjadi salah satu fenomena yang menarik untuk dibahas. Sebab, dalam beberapa tahun terakhir, olahraga telah masuk ke dalam gaya hidup kekinian hingga menciptakan banyak peluang usaha dan tren-tren lainnya. Mulai fashion hingga teknologi, banyak dari aspek kehidupan yang terseret mengikuti arus tren olahraga ala gen z ini.
Tentunya, kesadaran menjaga kesehatan yang marak ini patut mendapatkan apresiasi. Sebab, jika melihat masa sebelumnya, tampaknya olahraga hanya diperuntukkan sebagai hobi dan bukan kebutuhan apalagi masuk dalam list “morning routine”. Namun, di tengah apresiasi yang besar ini, muncul satu pertanyaan yang layak untuk kita renungkan juga: Apakah semangat kita untuk berolahraga ini sama besarnya juga dengan semangat kita menjaga keimanan?
Kesehatan fisik memang banyak digaungkan oleh orang-orang. Baik influencer maupun instansi-instansi berbondong-bondong membuat berbagai kegiatan olahraga, seperti fun-running, pilates bersama, bahkan pertandingan padel. Namun, di antara banyaknya kegiatan tersebut, kita semua lupa, bahwa kesehatan bukan hanya fisik, melainkan juga batin kita.
Sebagai seorang mukmin, kesehatan iman punya keutamaan dibandingkan kesehatan fisik. Kuatnya iman punya objektivitas yang nyata, sedangkan kekuatan fisik kadang terlihat subjektif. Contohnya, bagi kebanyakan kita, berlari sejauh 10 km mungkin terasa mudah. Namun, saat panggilan azan menggema, langkah kita justru menjadi lemah untuk keluar rumah. Padahal, jaraknya tidak sampai 50 meter saja. Kita bisa dengan mudah mengangkat beban hingga 100 kilogram. Namun, saat azan subuh berkumandang, ternyata kita tidak selalu mampu mengangkat kedua kelopak mata yang beratnya hanya 20 gram saja. Di sinilah kita menemukan perbedaannya.
Jika kita tarik mundur dan membandingkannya dengan zaman para khalifah, kita akan menemukan perbedaan yang nyata. Dahulu, pemuda 17 tahun tidak membanggakan kekuatan fisiknya mampu berlari ratusan kilometer. Dahulu, pemuda 17 tahun lebih memilih sibuk memperkuat iman dengan beraktivitas ibadah di masjid seharian. Bagi mereka, aktivitas ibadah lebih layak dihebohkan dan dibanggakan dengan slogan, “Sumpah gue masih muda!”
Dalam sirah Rasulullah saw. disebutkan, pemuda bagi mereka adalah orang-orang sehat yang memiliki kekuatan iman. Maka dari itu, ketika Allah menurunkan firman,
“Berangkatlah kamu baik dalam keadaan merasa ringan maupun berat, dan berjihadlah kamu dengan harta dan dirimu di jalan Allah. Yang demikian itu adalah lebih baik bagimu, jika kamu mengetahui.” (Q.S. At-Taubah: 41)
Titah tersebut terasa indah. Sebab, sekalipun fisik mereka lemah, tetapi iman mereka tetap kuat karena tercukupi oleh ilmu dan ibadah. Abu Thalhah pun turut mengomentari ayat di atas ketika hendak mengikuti Perang Tabuk, “Rabb kita menuntut kita untuk berangkat jihad, baik yang tua maupun muda. Siapkanlah segala perlengkapanku, wahai anak-anakku,”
Dari kisah tersebut, kita jadi belajar, bahwa memupuk kekuatan iman itu lebih besar manfaatnya daripada sekadar kekuatan fisik belaka.
Oleh karena itu, sudah selayaknya kita sebagai generasi muda, khususnya generasi z, tidak hanya melek akan pentingnya kesehatan fisik, tetapi juga iman. Sudah sewajarnya jika kita juga menggalakkan banyak kegiatan-kegiatan keagamaan sama banyaknya dengan kegiatan fun-run. Jadi, janganlah kamu hanya bersemangat memenuhi lapangan lari marathon saja, ramaikan pula masjid-masjid di sekitarmu dengan kegiatan yang berkah. Agar tidak hanya otot dan tulangmu saja yang sehat, tetapi hati dan pikiranmu juga ikut selamat.
(Sumber: Artikel berjudul "Sumpah Gue Masih Muda" karya Ustaz Heru Kusumahadi dalam Majalah Zakato Edisi Oktober 2018)
KANTOR PUSAT, 24 July 2026
Maraknya tren olahraga ala gen z menjadi salah sat...
KANTOR PUSAT, 22 July 2026
Oleh: Sinta YudisiaPenulis, Pengamat Budaya Pop Cu...
KANTOR PUSAT, 17 July 2026
Kalau biasanya es batu hanya identik dengan alat p...
KANTOR PUSAT, 15 July 2026
Seperti yang kamu tau, di tengah harga emas yang f...